Fitness für Einsteiger
| Format | Paperback + CD |
| Language | German |
| Copyright | 2005 |
| Original Title | The Easy Fitness Workbook |
| Original Language | English |
| Author | Lorna Lee Malcolm |
| Translated by | Eva Lepold |
| Publisher | Droemersche Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. |
| Imprint | Knaur Ratgeber Verlage |
| Editor in Chief | Franz Leipold |
| Editorial Board | Print Company Verlagsgesellschaft m.b.H. |
| Typeset by | Print Company Verlagsgesellschaft m.b.H. |
| Cover/Jacket Design by | Daniela Meyer |
| Printed by | Imago |
| Copyright Holder | Duncan Baird Publishers Ltd, Knaur Ratgeber Verlage |
| Copyright Holder (Text) | Lorna Lee Malcolm |
| Copyright Holder (Photos) | Duncan Baird Publishers Ltd |
| About/Subject | Physical Fitness |
| Format | Paperback + CD |
| Language | German |
| Location | Germany |
| Copyright | 2005 |
| Copyright | 2006 |
| Pages / Font | 144 pages |
| ISBN 10 | 3426643111 |
| ISBN 13 | 9783426643112 |
| Price | 19,90€ |
| Chapters | Vorwort
Zum Gebrauch dieses Buchs
Kapitel 1: Einfache Prinzipien
Kapitel 2: Einfaches Workout
Kapitel 3: Einfache Lösungen
Kapitel 4: Einfaches Cool-down
Kapitel 5: Einfache Entspannung
Kapitel 6: Einfache Fitness für Spiel und Sport
Bibliographie
Register
Danksagungen Vorwort
Zum Gebrauch dieses Buchs
Kapitel 1: Einfache Prinzipien
Kapitel 2: Einfaches Workout
Kapitel 3: Einfache Lösungen
Kapitel 4: Einfaches Cool-down
Kapitel 5: Einfache Entspannung
Kapitel 6: Einfache Fitness für Spiel und Sport
Bibliographie
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