| Author | Monika Werner |
| Translated by | Sámoly Emília |
| Copyright Holder | Gräfe und Unzer Verlag, Holló és Társa |
| Photography | Reiner Schmitz |
| Publisher Series | Egészséges életmód |
| Imprint | Holló és Társa |
| Publisher | Holló és Társa Könyvkiadó |
| Editor | Kovácsné Kliment Emília |
| Revised by | Kovácsné Kliment Emília |
| Technical Editor | Csere Tamás |
| Printed and Bound by | Kaposvári Nyomda Kft. |
| Printing/Publishing Director | Pogány Zoltán |
| Format | Hardback |
| Language | Hungarian |
| Location | Hungary |
| This Edition Published | 1996 |
| Copyright | 1999 |
| Pages / Font | 96 pages |
| ISBN | 963 684 110 1 |
| Barcode | 9 789636 841102 |
