Как получить то, что я хочу

[Added title & title] … pp. 2—3 [Colophon] … p. 4 Оглавление … pp. 5—6 Предисловие Чем эта книга может помочь вам? Глава 1. Почему мы делаем то, что мы делаем: схемы как ключ к познанию себя Глава 2. Почему мы получаем не то, что хотели, а противоположное: парадокс и хаос с точки зрения схем Глава 3. Самооценка в сфере самоуважения Глава 4. Самооценка в сфере компетентности Глава 5. Самооценка в сфере отношений Глава 6. Как всё начиналось: происхождение схем Глава 7. Шаг, который часто пропускают: подготовка к изменению Глава 8. Адекватные схемы в сфере самоуважения Глава 9. Адекватные схемы в сфере компетентности Глава 10. Адекватные схемы в сфере отношений Глава 11. Избавляясь от неадекватных схем Глава 12. Рассмотрим наши мысли и схемы внимательно Глава 13. Подведём итоги: куда вы направитесь теперь? Приложение А. Определения схем Приложение Б. Дневник наблюдений Приложение В. План формирования новой адекватной схемы — pp. 7—255 [Ads (by the publisher)] … p. 256